Hatha Yoga Lessenprogramma

“Τα πάντα ρει και ουδέν μένει”

“alles vloeit en niets blijft”

Schooljaar 2019-2020

Hatha Yoga voor volwassenen (vanaf 16 jaar)

Yoga lessen voor Gevorderden in Houwaart en Heverlee :

 De lessen bestaan uit fysieke oefeningen, voorbereidende oefeningen en houdingen (asana’s), een brede waaier aan ademhalingstechnieken, relaxatie- en visualisatietechnieken, mantra’s e.a. Elke deelnemer kan de oefeningen volgens zijn/haar eigen mogelijkheden uitvoeren.

De lessenreeksen van 10 lessen lopen zonder onderbreking door tot het einde van het schooljaar (met uitzondering van schoolvakanties en feestdagen). Gemiste lessen kunnen ingehaald worden in de andere groepen mits voorafgaand overleg. 
Deze lessen staan open voor iedereen die ooit yoga beoefende of nog beoefent.
Vooraf inschrijven is noodzakelijk.   Lesgever : Jacques Gheysen

LESSENPROGRAMMA YOGA GEVORDERDEN

Maandag
10.00 tot 11.30     Houwaart
18.50 tot 20.20     Houwaart
20.40 tot 22.10     Houwaart
Data eerste reeks : 2/9, 9/9, 16/9, 23/9, 30/9, 7/10, 14/10, 21/10, 4/11, 18/11/19                  D
ata tweede reeks : 25/11, 2/12, 9/12, 16/12, 6/1, 13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2/20

Dinsdag 
10.00 tot 11.30     Gemeente huis Heverlee
20.00 tot 21.30     Houwaart
Data eerste reeks : 3/9, 10/9, 17/9, 24/9, 1/10, 8/10, 15/10, 22/10, 5/11, 12/11/19                      Data tweede reeks : 19/11, 26/11, 3/12, 10/12, 17/12, 7/1, 14/1, 21/1, 28/1, 4/2/20    

Woensdag
10.00 tot 11.30      Houwaart
20.00 tot 21.30      Houwaart
Data eerste reeks : 4/9, 11/9, 18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 6/11, 13/11/19                    Data tweede reeks : 20/11, 27/11, 4/12, 11/12, 18/12, 8/1, 15/1, 22/1, 29/1, 5/2/20

Donderdag
10.00 tot 11.30      Houwaart
19.00 tot 20.30      Houwaart
Data eerste reeks : 5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 7/11, 14/11/19                    Data tweede reeks : 21/11, 28/11, 5/12, 12/12, 19/12, 9/1, 16/1, 23/1, 30/1, 6/2/20 

Vrijdag
10.00 tot 11.30      Houwaart
Data eerste reeks : 6/9, 13/9, 20/9, 27/9, 4/10, 11/10, 18/10, 25/10, 8/11, 15/11/19                  Data tweede reeks : 22/11, 29/11, 6/12, 13/12, 20/12, 10/1, 17/1, 24/1, 31/1, 7/2/20

Prijs : 90,00 € per 10 lessen van 1,5 u
Deelnemende koppels  betalen 2 x 80,00 €/10 lessen.

Zaal Houwaart : matjes, dekens en kussens (steun- en zitkussens) zijn aanwezig, enkel grote (hand)doek of dun oplegmatje meebrengen.

Zaal Heverlee : zelf matje en dekentje meebrengen, steunkussens zijn aanwezig. Eigen zitkussen is een aanrader.

*alle vakantieperiodes vind je onder “nieuws”

** Romaanse Poort,  Brusselsestraat 63, Leuven Danszaal 1.3 in plaats van  Gemeentehuis Heverlee